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¿Qué hay detrás del hábito de fumar?
Yo no soy fumadora y siempre me dio curiosidad por que la gente tiene el gusto y hábito de fumar si se ha dicho que su sabor no es...

Manuela Valbuena
31 may 20202 Min. de lectura


Nuestra salud como mujeres
Hoy en el día internacional de acción por la salud de las mujeres, quiero que hablemos de mujer a mujer que cosas aparte de ser mujer nos...

Manuela Valbuena
28 may 20202 Min. de lectura


¿Qué es el síndrome de Fatiga Crónica?
El Síndrome de fatiga crónica (SFC), también conocida como encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC) o enfermedad sistémica de intolerancia al esfuerzo (ESIE). Es una enfermedad de largo plazo que afecta muchos sistemas del cuerpo imposibilitando a la persona a realizar sus actividades cotidianas. A menudo, pueden ser confinadas a una cama, debido a la fatiga intensa, que no mejora con el descanso y sin causa aparente por otras enfermedades.

Manuela Valbuena
12 may 20203 Min. de lectura


Alimentación y Lupus
Aunque no hay una dieta especial para el lupus. En general, debes tratar de tener una dieta nutritiva, balanceada y variada que contenga muchos nutrientes, vitaminas, minerales, para que tu cuerpo al luchar contra esta enfermedad se mantenga fuerte y sano.

Manuela Valbuena
11 may 20202 Min. de lectura


Ser mamá toda una aventura
Para tí mamá, que tanto amor das, hoy celebramos tu día y debemos celebrarte con amor cada día de tu vida sin importar la fecha, hoy en tu día hablaremos de lo que implica ser madre , de tener y cuidar de los hijos, una decisión y una elección de vida que te cambió cuando decidiste tener un hijo/a.

Manuela Valbuena
11 may 20202 Min. de lectura


¿Cómo sentirme satisfecho con mi cita médica?
Muchos pedimos nuestra cita con el profesional o especialista que necesitemos en el momento debido a alguna incomodidad o situación de salud que estemos presentando, sin embargo nos pasa mucho que al finalizar la cita r ecordamos que se nos olvidó decirle algo al profesional de la salud, al no ser nosotros especialistas en todas las áreas ¿como saber si eso que nos falto decir nos hubiera llevado a otro resultado?, porque también nos pasa que sentimos que esa cita no fue prod

Manuela Valbuena
9 may 20202 Min. de lectura


¿Qué hacer en una discusión por chat?
Primero que todo es normal que dentro de las parejas casadas o no, recién ennoviadas o de muchos años se generen discusiones o diferencias de opinión, sin embargo un reto al que se enfrentan las parejas en la actualidad es la modernidad y ahora no siempre las discusiones se generan frente a frente sino por otros dispositivos como el celular, específicamente el medio de comunicación popular whatsaap.

Manuela Valbuena
4 may 20202 Min. de lectura


La fragilidad de la Piel por el lupus
Los rayos UV y las luces artificiales como las que tenemos en nuestras casas, los dispositivos o aparatos electrónicos como el televisor, el celular entre otros, son perjudiciales para las personas que padecen lupus por su fotosensibilidad (sensibilidad a la luz ultravioleta (UV) del sol y otras fuentes de luz), esto conlleva a que presenten, erupciones en la piel,fiebre,fatiga, dolor en las articulaciones.

Manuela Valbuena
2 may 20202 Min. de lectura


¡Día mundial del Atún!
Hoy conocerás todo sobre el atún y así este día podrás celebrarlo comiendo una buena porción de atún conociendo todos sobre cómo comerlo y que te aporta a tu salud.

Manuela Valbuena
2 may 20202 Min. de lectura


Problemas del sueño debido a la preocupación actual
Ante la situación actual por el nuevo coronavirus nos encontramos alerta, con miedos, angustias y sentimientos de indefensión. Las...

Manuela Valbuena
3 abr 20203 Min. de lectura


Fortalecer el vinculo en Pareja
Aquí te mostrare consejos y mas sobre como mantener una vida en pareja sana y agradable, estos consejos sirven tanto para quienes están empezando su relación (novios) o ya llevan años (casados) o conviviendo en un mismo lugar.
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24 may 20191 Min. de lectura


Tips para salir de la rutina en pareja
Hoy en día, las parejas son diferentes a las que eran hace años, debido a los cambios de los roles de la pareja y a las exigencias actuales, en donde vemos a parejas que trabajan todo el día, y no siempre pueden comunicarse en el transcurso del mismo, donde llegan cansados de su jornada y no comparten mucho en algunos casos, ni se hablan o tienen largas conversaciones sino que siguen con su vida y piensan que el otro va a estar ahi por que estan "juntos", pero no es así.
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24 may 20191 Min. de lectura
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